Youngabout: giovani emozioni

Youngabout International Film Festival propone intense giornate dedicate agli adolescenti e ai “giovani adulti”, spettatori e animatori del Festival. La sesta edizione del Festival vuole aprire delle finestre su problematiche di grande attualità.

Il filo conduttore tra i film in programmazione e gli eventi collaterali è il tema della passione, nelle sue molteplici declinazioni e manifestazioni, energia allo stato puro, motore della vita, spinta per scelte coraggiose e altruiste.

Mangiare sano, si può!

da "la Repubblica" del 7 marzo 2012

Fibromialgia e Bioginnastica

La Bioginnastica è una metodologia di lavoro sul corpo che integra e rielabora tecniche occidentali ed orientali che guardano alla persona come ad una unità corpo-mente in un metodo originale per l'equilibrio e il benessere globale. Il corpo è il simbolo della nostra storia, è la manifestazione del nostro carattere, strumento di espressione e comunicazione, motore della nostra vita: tensioni fisiche e psichiche, stress, traumi, incidenti, possono nel tempo creare irrigidimenti e blocchi muscolari sino a creare alterazioni sia nella struttura fisica che nella che nella circolazione energetica. Questi squilibri sono spesso le cause di dolori (cervicalgie, lombalgie, sciatica, crampi…),

Poche regole per mangiar bene

Un semaforo per la salute

Come sempre la semplicità mette in moto meccanismi virtuosi. Ciò dimostra quanto possiamo fare per la nostra salute, senza fatica. Spesso è la fretta che ci porta fuori strada, non abbiamo il tempo per pensare, i neuroni si impigriscono, non rispondono agli stimoli complessi o routinari. Allora basta cambiare registro. Comunicare con più immediatezza. Meglio se con l'impiego di una simbologia familiare. A tal proposito, riporto un esperimento tanto semplice quanto redditizio in fatto di scelte salutari. 

Comunicare è meglio che informare

L'educazione ai sani stili di vita è diventata prioritaria nella nostra società. La troppa disinformazione ne promuove l'esigenza. Il nostro impegno sta nel trovare ogni mezzo per raggiungere la popolazione (anziani, adulti, giovani e bambini) con il linguaggio più idoneo per essere compresi e ridurre al minimo il rischio di distonia tra emittente e ricevente. La comunicazione non è l'informazione.

Consapevoli per la salute: start 23 febbraio 2012

A Rimini, un corso per prendere coscienza delle scelte responsabili a tutela della salute. 

Perché la salute comincia con la consapevolezza. 

Il corso è strutturato in 4 incontri, di 2 ore e mezza ciascuno, tenuti dal Dr Domenico Tiso (profilo professionale) e dal Dr Fabrizio Malipiero (profilo professionale). 

Di seguito le date ufficiali:

Pensare prima di mangiare

Un'immagine è più efficace di mille parole.

Le parole vorrei riservarle ai commenti dei miei amici lettori.

La salute dipende da noi

Prendo spunto da una discussione, nata su Facebook, sul tema "Carne e Proteine Animali". Sappiamo, ormai da tempo, che un abuso di proteine animali provoca effetti negativi sulla salute. Non starò a citare nel dettaglio le molteplici conseguenze, per cui rimando agli articoli riportati in calce (che invito a leggere), ma mi attira porre l'attenzione sulla capacità di noi singoli a riflettere e ragionare. Per alimentare le riflessioni e stimolare il ragionamento mi corre l'obbligo di tracciare alcune linee di orientamento che possano (auspico) facilitare il percorso verso una maggiore presa di coscienza. 

Il movimento frena la pressione

La sedentarietà è una brutta bestia! 

Una bestia che si muove senza far rumore, con passo ovattato, ma con costanza e continuità inesorabili. Le conseguenze sono più o meno note al grande pubblico: aumento di peso, obesità, diabete, malattie metaboliche, cardiopatie e vasculopatie, stipsi, riduzione delle masse muscolari

A Rimini, un corso per le scelte consapevoli e la tutela della salute

Oggi, più di ieri, non si può prescindere da scelte responsabili per tutelare la nostra salute. Ma cos’è, esattamente, la salute? Esistono differenze tra preservare la salute, prevenire le malattie e curare le malattie? Certamente! Ma spesso passano inosservate.

Antibiotici contro!

Il 17 Novembre 2011 the Alliance to Save our Antibiotics ha pubblicato il rapporto 'Case Study of a Health Crisis' in cui illustra come l'uso indiscriminato di antibiotici negli allevamenti intensivi rappresenta una minaccia per la stessa salute umana.